Lélegezz!

 

Az életnek van egy nagyon fontos mozzanata, amit sokan természetesnek vesznek, és elfelejtenek tudatosan odafigyelni rá. Ez nem más, mint a légzés. A pánikbetegség alatt sokszor „elfelejtettem” levegőt venni, és azt vettem észre, hogy görcsben van az egész testem. Ez pedig beindította a pánik folyamatát. Időbe telt tudatosan figyelni a légzésre, és lassú ki-és belélegzésekkel megadni a testemnek azt a harmóniát, amire szüksége van. Ha manapság stresszesebb szituációba kerülök, akkor figyelmeztetem magam a tudatos légzésre, és azonnal megérkeznek a könnyed energiák. Ha haladsz a légzés természetes áramával, és nem akasztod meg feszült pillanatokkal, akkor olyan rezgésed lesz, ahová az égi segítség és a megvalósult vágyak is könnyebben belépnek. Figyeld meg most néhány percig a légzésed, és próbáld kiegyensúlyozni azt. Az előtted álló héten legyél tudatos, hiszen egy csodálatos eszköz van a kezedben, amellyel az egész életedet boldoggá alakíthatod.

Szabadulj meg a szorongástól

Talán sokakban felmerül a kérdés, hogy miben különbözik ez a könyv a többitől, amelyek szintén a boldogságot tűzik ki célul. Mivel átéltem a szorongás és a pánik legtöbb szintjét (valóban nagyon mélyen voltam), képes vagyok hitelesen megmutatni a kivezető utat.

Bevallom, nem volt egyszerű az írás, különösen az első nagyobb fejezetben, mivel sokszor azt éreztem, hogy újra át kell élnem a szorongást. Az égiek azonban a segítségemre voltak, hiszen tudtam, hogy feladatom ennek a könyvnek a megírása, hogy segíthessek azoknak, akik még nem tapasztalták meg a felszabadult, boldog életet.

Ez nem egy felszínes könyv, aminek az egyszeri elolvasása elhozza a boldogságot. Ez egy olyan könyv, amit be kell építeni a mindennapokba, és szükséges a gyakorlatok elvégzése is, ha igazi szabadságot szeretnél megtapasztalni. Aki gyors útról beszél, az csak hiteget. Viszont, ha megteszed a szükséges lépéseket, akkor meglesz az a biztos alapod, ami szükséges a szavakkal leírhatatlan boldogság megtapasztalásához.

Ehhez először meg kell vizsgálnod a szorongásod alapját, hiszen ezzel porrá tudod zúzni azt. Majd elkezdheted az építkezést, végül pedig megérkezik az élet csodáinak a megtapasztalása. Ezen túl a könyvben segítségedre lesznek az imák és megerősítések is, melyeket beépítve az életedbe, a siker garantált.

A borító színei is a benned lévő belső erőre utalnak, illetve arra, hogy megnyitva magadat az égieknek, határtalan mennyiségű segítségben lesz részed.