Lélegezz!

 

Az életnek van egy nagyon fontos mozzanata, amit sokan természetesnek vesznek, és elfelejtenek tudatosan odafigyelni rá. Ez nem más, mint a légzés. A pánikbetegség alatt sokszor „elfelejtettem” levegőt venni, és azt vettem észre, hogy görcsben van az egész testem. Ez pedig beindította a pánik folyamatát. Időbe telt tudatosan figyelni a légzésre, és lassú ki-és belélegzésekkel megadni a testemnek azt a harmóniát, amire szüksége van. Ha manapság stresszesebb szituációba kerülök, akkor figyelmeztetem magam a tudatos légzésre, és azonnal megérkeznek a könnyed energiák. Ha haladsz a légzés természetes áramával, és nem akasztod meg feszült pillanatokkal, akkor olyan rezgésed lesz, ahová az égi segítség és a megvalósult vágyak is könnyebben belépnek. Figyeld meg most néhány percig a légzésed, és próbáld kiegyensúlyozni azt. Az előtted álló héten legyél tudatos, hiszen egy csodálatos eszköz van a kezedben, amellyel az egész életedet boldoggá alakíthatod.

Élet kontra Élet

Gondolom, hogy érdekesnek találjátok a címet, hisz mi különbség lenne 'élet' és 'élet' között? Véleményem szerint nagyon is sok. Életnek nevezzük azt is, ha reggel kikelsz az ágyból és egykedvűen elvégzed a napi tennivalóid. De élet az is, amikor örömmel és valódi mosollyal az arcodon teszed a dolgod. Azt hiszem így már érthető a nem is olyan kicsi különbség.

Szerintem a két élet között egy nagyon kicsi különbség van; mégpedig az akarat. Akarod, hogy a napok csak úgy elmenjenek melletted, és ne érzékeld az életet? Esetleg arra vágysz, hogy érezd magadban az örömöt, boldogságot és mindezeket belevidd a mindennapjaidba?

Számomra a döntés egyértelmű, de tudom, hogy sokan gondolják, hogy nem olyan egyszerű ennek a véghezvitele. Lehetséges, hogy nem rögtön az első naptól fogjátok érzékelni a valódi életet önmagatokban, de ez egy folyamat kezdete, ami egy valódi életet ajándékoz nektek.  

Hinnetek kell abban, hogy megérdemlitek ezt a csodás életet. Ugyanis mi értelme lenne annak, hogy az életet sötétnek és szomorúnak lássuk? Lényegtelen, hogy milyen teremtőben hisztek, de, ha mi megalkotunk valamit, akkor azt szeretettel tesszük és teremtésünk tárgyának a legjobbat akarjuk. Tehát biztos, hogy az, aki minket létrehozott; a legjobbat akarta és akarja nekünk.

Ha a Teremtő boldognak akar látni minket, akkor nem kétséges, hogy nekünk is ugyanezt kell tennünk magunkkal szemben.

Dönts, határozz, cselekedj és meg fogsz kapni minden segítséget! J