A napokban olvastam egy cikket, melyben az egyik mondat elgondolkodtatott. A mondat a következő volt: Ha nem vagy boldog, akkor mást se tudsz boldoggá tenni.
Eléggé elgondolkodtató, mert ez a páros kapcsolatainkban (család, párkapcsolat, barátok)oda-vissza kell, hogy működjön. Ha mi boldogok vagyunk, akkor mást is boldoggá tudunk tenni és fordítva is ugyanígy működik.
A lényeg tehát, hogy először saját magunkban kell megtalálni a boldogságot. Én ehhez a következőket ajánlom.
Fogadjuk el magunkat külsőleg és belsőleg. Ha valamivel mégsem vagyunk elégedettek, akkor változtassunk. Így legalább nem mondhatjuk azt, hogy meg se próbáltuk.
Fogadjuk el a saját élethelyzetünket. Nézzük azt a jó oldal felől (lásd Nézőpont című bejegyzés).
Találjuk meg a lelki békénket, ami megadja a lehetőséget, hogy nyugodtan, higgadtan szemléljük a körülöttünk zajló eseményeket. A lelki béke megtalálására kitűnő gyakorlat a relaxáció, meditáció, amiről már szintén volt szó korábban.
Amennyiben ezek által megtaláljuk a saját boldogságunkat, akkor mást is könnyedén boldoggá tehetünk és az megsokszorozódva vissza is hat ránk.
Mi a helyzet ha az én boldogtalanságom tesz más embert boldoggá?
VálaszTörlésNem hiszem, hogy az igazi boldogság lenne. Inkább kárörvendés.
VálaszTörlés